張り合いがある


筋トレをするということは、自分との戦いであることは間違いありません。自分の体を鍛えていくのですから当然のことです。ですが、ひとりでやっているということは、なかなか張り合いも生まれてこないでしょう。そのうちやらないといった日まで出てきてしまうようになります。これが積み重なれば、だんだんと嫌になり、筋トレ自体も挫折することにつながっていく怖い要因です。そうならないためにも、スポーツクラブは大きな意義を持っている場所といえるでしょう。

スポーツクラブには、さまざまな人が集まります。中には筋トレをしたいという人もいるのは確かです。別に話をしたりしなくても、雰囲気だけでわかるようになるでしょう。その人たちが一生懸命やっていることを見たり感じたりすると、自分も頑張らなきゃと思うはずです。スポーツクラブでどんなことができるのかというよりも、お互いに刺激を受ける空間となってくることが重要になってきます。スポーツクラブという空間にいるだけでも、モチベーションも高まっていくことになるでしょう。自分一人でやっていると、どうしても限界が出てきます。その限界を突破することができるのもモチベーションありきなのですから、有効な空間となっていくことでしょう。